Los meses de verano y la temporada de vacaciones
pueden ser de lo más perjudiciales para tu piel si no contamos con la
fotoprotección adecuada. Desde una buena clínica estética en Sevilla quieren darte algunos consejos para que puedas disfrutar en la playa o piscina sin
problemas.
Existen una serie de consejos que te ayudarán a
mantener o mejorar la situación de tu piel. Gracias a ellos podrás lucir una
piel radiante y mantenerla siempre sana.
Uso de protección solar
Mucha gente piensa que solo debe usar la crema
cuando está en la playa o en la piscina. Pero lo cierto es que siempre que te
encuentres al aire libre debes de hacer uso de ella con el objetivo de evitar quemarte
por el sol. También es importante evitar la exposición solar en las horas de
mayor incidencia, entre las 12.00 y las 17.00.
Beber mucha agua
La hidratación de la piel también es de lo más
importante. Debemos de recordar beber mucha agua durante el día. Entre los
beneficios que tiene está la hidratación de los órganos internos y, por tanto,
de la piel.
Cuando tienes una quemadura en tu piel, esta
absorberá el agua del resto de tu cuerpo. Por lo que beber agua ayudará a una
rápida recuperación. Deberás de beber entre 2 y 2.5 litros de agua. Dependerá
de cada una de las personas, siendo necesario no esperar a tener sed para poder
beber.
Uso de manga larga y protección del sol
Durante los días de mucho sol será mucho mejor
llevar manga larga. La ropa de manga larga y las gorras y sombreros nos ayudan
a protegernos de la exposición prolongada del sol. Existe ropa específica para
la protección solar y protege tu piel frente a los rayos ultravioleta. También
puedes añadir a tu armario prendas de algodón o lino.
Dejar de fumar
Fumar hace que se acelere el envejecimiento de la
piel. También hay que tener en cuenta los riesgos que conlleva para nuestros
pulmones, pero también debemos de tener claro los efectos que tienen en la
piel. El tabaco hace daño al colágeno y la elastina que existe en nuestro
cuerpo, haciendo más probable la aparición de arrugas.
Conoce la importancia de cuidar tu piel durante el
verano. Contacta con nuestra clínica estética en Sevilla para aconsejarte de
forma específica cuál es la mejor protección. En Clínica Ixora cuentan con
profesionales altamente cualificados que te ayudarán a tener la mejor versión
de tu piel.
